启迈斯MQ7跑步机怎么样 真的那么好吗

    据报道,使用家用跑步机的方式和户外跑步,在耗氧量等指标上十分接近,同样能够达到健身的效果。众所周知,坚持跑步的好处众多,除了能减肥瘦身,还能塑造完美形体、保持年轻状态,对于心肺、胃肠功能也有增强作用,让人拥有健康体魄应对生活与工作的挑战。如今,不仅可以选择户外跑步,还能购置家用跑步机,在自己独立的空间完成这项锻炼。  

  跑步机怎么减肥效果好?这或许是大多数人最想要知道答案的问题,由于能在短时间内消耗较多的能量,使用家用跑步机运动能够在一定程度上达到瘦身塑形的效果,不过如果单纯按普通跑步一样长年累月地进行,只能在前期减掉一部分体重,当身体习惯之后就难以提升。因此,这就要求跑步机的功能是否足够强大,能够根据自身需求调节强度,从而获得理想锻炼成绩。

  有些人也会问为什么使用跑步机跑步却越跑越胖?

  误区之一:每天坚持30分钟慢跑即可减肥

  30分钟的慢跑可达到有氧锻炼之目的,但减肥成效却甚微,实践证明,只有运动持续时间超过大约40分钟,人体内的脂肪才能被调动起来与糖原一起供能,随着使用跑步机跑步的时间延长,脂肪供能的比例可达总消耗量的85%。可见,少于大约40分钟的运动无论强度大小,脂肪消耗均不明显。

  误区之二:运动强度越大,运动越剧烈,减肥效果越好

  只有持久的小强度有氧运动才能消耗多余的脂肪,这是由于小强度运动时肌肉主要利用氧化脂肪酸获取能量,因此脂肪消耗得快。运动强度增大,脂肪消耗的比例只占15%。因此,轻松和缓、长时间的低强度运动或心率维持在100-124次/分钟的长时间运动是最有利于减肥,我们可以在跑步机上调整好运动量。

  误区之三:只要多运动,便可达到减肥目的

  坚持使用跑步机运动就能消耗人体内的能量,帮助我们促进消化系统,但是只靠运动减肥效果并不是很明显。经过研究表明,即使每天打数小时网球,但只要多喝一两听甜饮料或多吃几块西式糕点,辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。因此,要想获得持久的减肥效果,除了使用跑步机锻炼外,还应从饮食上进行合理调控。

  误区之四:空腹运动有损健康

  人们总担心空腹跑步会因体内贮存的糖原大量消耗而发生低血糖反应,如头晕、乏力、心慌等,对健康不利。但美国博士研究认为,饭前1-2小时(即空腹)进行适度运动,如步行、跳舞、慢跑、骑自行车等,有助于减肥。这是由于此时体内无新的脂肪酸进入脂肪细胞,较易消耗多余的脂肪(特别是产后的脂肪),减肥效果优于饭后运动。另外,由于跑步机运动的量适宜,因此热能消耗较少,体内贮存的能量足够使用,不会影响健康。

  启迈斯跑步机mq7好在哪 质量怎么样 ?相信跑步机爱好者对启迈斯这个品牌并不陌生。作为后起之秀,启迈斯以超高的性价比著称,迅速占领了国内跑步机市场的“半壁江山”。对于想入手高性价比的跑步机的朋友来说,启迈斯是个不错的选择,旗下也是有多款型号值得一看,比如高端点的启迈斯mq7,今天我们再来看看mq7这款高配机型。

  启迈斯跑步机旗舰店:http://www.paobujio.com/chislim.html

启迈斯MQ7跑步机怎么样 真的那么好

  启迈斯mq7跑步机的这些配置看起来都很吸引人的眼球,由于是新款,在性能上比较突出,在是综合下来讲,这样的价格配上次配置,还是很划算的。54CM超宽体验,舒适度不言而喻,4.5HP的峰值马达,表示对任何人都毫无压力。电动坡度,虽然非必要,但是方便性来讲还是需要的。

  当然,启迈斯的配置不止这些,还有不少值得考虑的,作为非专业跑者,像启迈斯mq7这种国产高端机已经能够满足要求了,这就是提倡的高性价比机子,配置不浪费也够用。

  这样的宽大屏幕和触摸质感,加上它的CTV蓝光无极变速旋转,可以让我们随心掌控,再结合新型铝合金型材,有这样的跑步机摆在家里,肯定是倍有面子。

  10.1寸的高清触摸彩屏,还有先进四核处理器的智能交互系统,已经高保真汽车音响,可以让我们在跑步的时候,随时听歌曲看电影,这样就不会让我们觉得跑步的枯燥和辛苦了。

  最后说下跑步机的核心配置,启迈斯MQ7跑步机的volvo科技专利减震、德国进口的4.5HP静音马达,再加上欧洲EVA的舒适软跑板,是把一台跑步机的减震、马达、跑板这三种关键技术做到了完美,所以对180斤以上的胖子完全可以使用。

  启迈斯mq7跑步机的这些配置看起来都很吸引人的眼球,由于是新款,在性能上可能目前还不得而知,在是综合下来讲,这样的价格配上次配置,还是很划算的。54CM超宽体验,舒适度不言而喻,4.5HP的峰值马达,表示对任何人都毫无压力。电动坡度,虽然非必要,但是方便性来讲还是需要的。

  启迈斯跑步机旗舰店:http://www.paobujio.com/chislim.html

  启迈斯MQ7跑步机的软件系统

  我想对于启斯这个品牌,大家也有一定的了解了,启迈斯跑步机力求完美,MQ7跑步机除了对于跑步机的硬件设备上的完善,也没有忽视软件功能。软件系统采用处理速度更快,性能更稳,寿命更长的Cortex—A9 1.5处理器。操作起来更加便捷,不会因为操作速度过快,处理数据过多而出现卡机的情况。内置18种私教模式,还有一个运动数据库,把每天的健身数据都记录在里面,配合科学的健身计划对健身效果起来事半功倍的作用。

  以上是启迈斯MQ7跑步机怎么样的几项主要配置,可以说有这个配置的跑步机,国内也是没谁了。

  运动专家表示,跑步的减肥深受作用不可小觑,以舒适的速度跑动一分钟,能够燃烧身体8.5卡路里的热量。但须注意的是,在开始跑步的初期,体重会呈直线式下降,而随着时间的推进,当身体完全适应运动的频率和节奏后,锻炼的效果就会停滞不前,消耗的热量和脂肪就会不明显——这也是不少人在经过长期跑步后,发现并未取得理想健身状态而放弃的原因之一。因此,在如何选用家用跑步机的问题上,想要通过跑步减肥的人就必须关注产品的性能,可以根据自身需求调节运动强度的家用跑步机才更有效果。

  虽然每年有数以亿计的人在家用跑步机上挥汗如雨地锻炼,但往往只是一时兴起,数个月后就会选择放弃,不仅没有让体型得到任何改善,而且使得价格不菲的跑步机成为闲置的体育设备。通过调查发现,原因在于周而复始的跑步过于机械化,单一的功能无法满足更多的需求,并不能够在愉悦的氛围中体会运动的乐趣,由此可见传统的家用跑步机已经无法达到当下消费市场多样化的诉求。

  如何让家用跑步机实现你的瘦身计划?那就让运动更加有趣——从跑步机品牌排行榜中可窥见一斑,目前许多知名品牌的家用跑步机都与时俱进地升级产品的硬件,包括高清智能触控彩屏、无线WIFI上网和安卓操作系统、个性化外界影音设备等,既能看剧又能听歌,实现边娱乐边运动的双重享受。

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